Apenas queda mes y medio para la cirugía ¡y estoy nerviosa! Nerviosa por todos los cambios que SÉ que la Manga Gástrica va a introducir en mi vida relativos a la alimentación y por los que DESEO que traiga relativos a mi peso.
Aquí os dejo un artículo acerca de por qué me decidí por la Cirugía Bariátrica después de 3 liposucciones de descarga.
Esta cirugía lleva consigo un proceso de preparación que empieza 6 semanas antes. Así que ya he empezado con ello:
Fases de Preparación
- Fase 1 (Semanas 6, 5 y 4): Dieta mixta. Una comida sólida al día y dos batidos sustitutivos. Snack de fruta o ensalada.
- Fase 2 (Semanas 3, 2 y 1): Dieta 100% líquida. Sopas, cremas o caldos filtrados y batidos. Inicio de suplementación (Hierro, Vitamina B, C, Colágeno).
- Fase 3 (24h antes): Líquidos transparentes (agua, jugos claros, infusiones sin teína).
Este proceso tiene un triple fin: reducir la grasa visceral y el tamaño del hígado para facilitar la cirugía, disminuir el estrés en el sistema digestivo y acostumbrarte a la que será tu dieta post-operatoria.
Ahora mismo estoy en la FASE 1. Los primeros días han sido duros por la barrera psicológica, pero una vez superada, ya empiezo a notar como se desinflama el abdomen.
"Estoy impaciente por ver los resultados de la Manga Gástrica"
¿En qué consiste la cirugía?
La intervención dura unos 40 minutos y se realiza por laparoscopia (mínimamente invasiva). Se sutura el estómago dándole forma tubular, seccionando el 75% del mismo. El nuevo estómago tendrá una capacidad de unos 200cc, similar a una taza mediana.
¿Qué pasará tras la cirugía?
Tras la intervención, estaré 3 días en el hospital y otros 3 en un hotel con asistencia sanitaria en Estambul. Las primeras 24 horas son críticas: solo líquidos a sorbitos de 30ml.
Es fundamental caminar lo antes posible. En cuanto al dolor, según me han informado, es más una sensación de agujetas y molestias leves en la zona suturada, pero al tercer día ya eres plenamente funcional.
La dieta post-operatoria también se divide en fases:
- Semanas 1-3: Solo líquidos (batidos de proteínas, caldos, kéfir).
- Semanas 4-6: Purés y alimentos suaves (huevos, tofu, pescado blanco, puré de vegetales).
- Fase Sólida: Introducción paulatina de sólidos suaves, masticando muy despacio y priorizando la proteína.
¡La Manga Gástrica va a ser todo un reto, pero estoy muy motivada!
Aquí os dejo el siguiente artículo: La vida en la Granja
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