Tratamientos alternativos para el lipedema

Si sufres de lipedema, es posible que sientas dolor, hinchazón y la sensación de una masa suave debajo de tu piel. Esta afección crónica ocurre cuando se acumula grasa en lugares específicos del cuerpo, como en las piernas y en los brazos. Si bien no hay cura para el lipedema, hay diversos tratamientos alternativos que puedes considerar para aliviar los síntomas.

1. Terapia de masajes: Los masajes pueden ser beneficiosos para disminuir el dolor y la inflamación relacionados con el lipedema. De hecho, la técnica especial de masaje llamada "masaje linfático" puede ayudar a estimular el sistema linfático y ayudar a drenar liquido de los tejidos.

2. Compresión: La compresión es un método muy beneficioso para tratar el lipedema. Puedes usar prendas de compresión especialmente diseñadas para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. Estas prendas pueden incluir medias y mangas de compresión.

3. Alimentación saludable: La alimentación saludable es fundamental para cualquier tratamiento de lipedema. Consumir menos grasas saturadas y carbohidratos y más proteínas y fibra puede ayudar a reducir el nivel de grasa en el cuerpo. Esto a su vez, puede disminuir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea.

4. Actividad física regular: Realizar actividad física regularmente puede proporcionar muchos beneficios para el cuerpo. Esto puede incluir caminar, hacer yoga, natación, entre otros ejercicios. Estas actividades pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y disminuir la hinchazón y la inflamación.

5. Acupuntura: La acupuntura es una técnica china tradicional que consiste en insertar agujas finas en puntos específicos del cuerpo para aliviar el dolor. Las investigaciones sugieren que la acupuntura puede ser beneficioso para disminuir el dolor relacionado con el lipedema.

6. Suplementos: Puedes considerar algunos suplementos como el Omega-3 o la vitamina D ya que pueden ayudar a disminuir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea. Pero siempre antes de consumir cualquier suplemento es importante hablar con un médico especialista.